חסם אינו קיר אמיתי. זהו דפוס מחשבה, אמונה או רגש שמונעים מאיתנו לפעול גם כאשר אנחנו רוצים להתקדם. לעיתים החסם נוצר בעקבות חוויות עבר, לעיתים מתוך פחד להיכשל ולעיתים בגלל ביקורת עצמית, פרפקציוניזם או החשש לאכזב אחרים. המשותף לכולם הוא שהם גורמים לנו להישאר במקום, גם כאשר הלב כבר רוצה להתקדם.

ייתכן שאת.ה מזהה אצלך אחד או יותר מהמצבים הבאים: את.ה דוחה שוב ושוב החלטות חשובות. את.ה יודע.ת מה צריך לעשות, אבל לא מצליח.ה להתחיל. את.ה חושש.ת לקחת סיכונים. את.ה מפחד.ת להיכשל. את.ה מרגיש.ה שאחרים מצליחים ואת.ה נשאר.ת מאחור. את.ה מתחיל.ה בהתלהבות ומאבד.ת מוטיבציה. את.ה מוותר.ת על הזדמנויות בגלל ספק עצמי. את.ה מרגיש.ה שאת.ה "תקוע.ה". אם הנהנת בראש לחיוב בזמן הקריאה, ייתכן שהבעיה אינה חוסר מוטיבציה - אלא חסם שממשיך לנהל אותך.

כן. אבל לא באמצעות כוח רצון בלבד. רבים מנסים להילחם בעצמם. הם מבטיחים שממחר הכול יהיה אחרת. כאשר זה לא מצליח, הם מסיקים שאין להם משמעת. בפועל, פעמים רבות החסם עמוק יותר. כאשר מבינים מה באמת מפעיל אותו, אפשר להתחיל להשתחרר ממנו.

בתהליך האימון איננו מחפשים "לתקן" אותך. אנחנו מנסים להבין מה עוצר אותך. יחד נזהה את דפוסי החשיבה, האמונות וההרגלים שמונעים ממך להתקדם, ונבנה דרך חדשה שתאפשר לך לפעול מתוך בחירה ולא מתוך פחד. התהליך יכול לסייע ב: חיזוק הביטחון העצמי. הפחתת פחד מכישלון. התמודדות עם דחיינות. יציאה מתקיעות. קבלת החלטות. הגברת תחושת המסוגלות. יצירת הרגלים חדשים. השגת מטרות באופן עקבי.